manfaat dahsyat daun pepaya

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan pepaya. Boleh dibilang, pepaya merupakan tanaman tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Anda bisa menemukan tanaman pepaya di mana-mana.

Pepaya merupakan buah dan tanaman yang serbaguna dan bisa dimakan baik matang ataupun mentah. Selain itu, menariknya tanaman ini, tidak hanya buahnya saja yang dapat dikonsumsi, tetapi daun dan akarnya pun bisa Anda konsumsi.

Selama ini pepaya, baik buah, akar maupun daunnya mungkin hanya dimanfaatkan sebagai bahan makanan, padahal pepaya juga memiliki banyak manfaat sebagai obat untuk menangkal beberapa penyakit.

Nah, berikut manfaat lain dari daun papaya yang dipercaya dapat mengobati beberapa penyakit. Di antaranya:

1. Kanker

Dilansir Connecting you and doctors | Meetdoctor.com, penyakit ini menjadi ancaman serius dan sangat menakutkan saat ini. Penderita kanker terus bertambah di dunia, termasuk di Indonesia. Data WHO menyebutkan setiap tahun penderita kanker bertambah 6,25 juta orang. Selanjutnya diperkirakan 9 juta orang akan meninggal karena kanker dalam kurun waktu 10 tahun mendatang.

Untuk mengindari bahaya kanker, mulailah menerapkan pola hidup sehat dan mengonsumsi sayur-sayuran, terutama daun pepaya. Pasalnya, daun pepaya yang dibuat menjadi minuman teh terbukti sangat efektif sebagai pencegah dan pengobatan kanker.Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Februari 2010 dari Journal of Ethnopharmacology mengatakan bahwa teh daunpepaya dapat mengurangi peradangan dan dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh terhadap sel kanker, mengahambat pertumbuhan sel tumor, serta memodulasi efek anti tumor.

Selain dapat mencegah kanker, teh daun papaya pun dapat mencegah berbagai penyakit termasuk alergi.

2. Maag
Penyakit ini bisa dibilang penyakit khas manusia modern. Betapa tidak, kesibukan yang padat dan pola makan yang tidak teratur, membuat kita rentan terserang maag.

Maka itu, untuk menangkal serangan maag, perbanyaklah konsumsi daun pepaya. Daun yang rasanya pahit ini menurut sebuah studi yang dimuat West Indian Medical Journal edisi September 2008, dapat mengurangi keparahan ulkus (tukak lambung) dan memiliki efek antioksidan.

Ekstrak daun papaya pun dapat menurunkan lipid yang teroksidasi serta meningkatkan antioksidan di dalam sel darah merah.

3. Pencernaan

Susah buang air besar atau sembelit? Makanlah daun pepaya. Enzim papain yang terdapat dalam daun papaya dapat membantu melancarkan pencernaan serta mengobati gangguan pencernaan.Tidak hanya itu, teh daun papaya dapat mengurangisakit perut yang menimbulkan ketidaknyamanan dan penambah nafsu makan.

4. Antioksidan

Radikal bebas, seperti asap yang berasal dari knalpot kendaraan bermotor, debu, dan sebagainya adalah musuh dari kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Tapi tenang, Anda bisa menangkalnya dengan daun pepaya.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa daun papaya dapat mengurangi hydrogen peroksida yang merupakan tanda kerusakan oksidatif.

Pada penelitian Asian Pasific Journal of Tropical Biomedicine pada Juni 2012 mengatakan bahwa teh daun papaya memiliki kandungan asam askorbat yang merupakan salah satu antioksidan.

Antioksidan tersebut disinyalir dapat menangkal radikal bebas yang bisa mengakibatkan kerusakan pada tubuh seseorang.

Namun, selain manfaat, ada juga efek negatif dari daun pepaya. Perlu Anda ketahui, bagi beberapa orang, daun papaya dapat menyebabkan reaksi alergi.Jadi, jika muncul tanda-tanda alergi setelah mengonsumsi daun papaya, maka hentikan penggunaan. Selain itu, jika Anda menderita kanker atau penyakit berat lainnya, ada baiknya untuk segera menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut terhadap penyakit Anda.

Daun papaya mungkin hanya sebagai pengobatan tambahan saja yang aman serta alami untuk kanker serta pencegah radikal bebas.

7 Tips Merawat Wajah untuk Menghindari Kerutan

Sering bertambahnya usia produksi kolgen dan elstin yang bermanfaat untuk menjaga kulit tetap kencang berkurang.Selain itu paparan sinar matahari memiliki peran penting dalam mempengaruhi kesehatan kulit dan juga dapat menimbulakan kerutan pada kulit Anda.Untuk menghindari,menunda atau memimalkan kerutan pada wajah,Anda perlu merawat wajah Anda dengan baik.
Berikut ini cara merawat wajah untuk menghindari kerutan :
Cara merawat wajah untuk menghindari kerutan wajah
1.Oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih,sebelum terkena matahari.Di musim dingin ,untuk melindungi kulit Anda dari efek berbahaya dari sinar ultraviolet.Gunakan sekitar 1 sdt. tabir surya untuk menutupi wajah dan leher.Kenakan kacamata hitam dan topi bertepi lebar bila diperlukan untuk perlindungan ekstra.
2.Cuci muka Anda setiap hari dengan pembersih yang dirancang khusus untuk kulit wajah,tapi jangan terlalu sering,cukup dua kali sehari,gunakan air bersih.Jangan gunakan Air keran karena dapat menghapus beberapa perlindungan alami kulit.
3.Oleskan pelembab wajah setelah pembersihan. Ketika memilih pelembab, cari bahan-bahan yang secara khusus dirancang untuk melawan keriput.
4.Makan makanan yang tinggi antioksidan, vitamin C dan E, lemak esensial dan omega-3. Cobalah kacang-kacangan, buah beri, buah jeruk, biji-bijian dan salmon.
5.Berhenti merokok, yang mempercepat penuaan. Jauhi asap rokok dan polutan udara lainnya, yang dapat mengeringkan kulit Anda.
6.Setiap malam tidurlah dengan posisi telentang.untuk menghindari kulit berkerut dan garis-garis di wajah Anda.
7.Hindari ekspresi wajah yang berlebihan atau berulang. Kebiasaan seperti menyipitkan mata atau menahan ketegangan di wajah Anda bisa membuat jejak keriput pada kulit Anda .

Perawatan Kulit Wajah Pria Yang Tepat

Perawatan kulit bukan hanya untuk kalangan perempuan saja karena pria pun dituntut menjaganya agar senantiasa bersih dan sehat sehingga kesan maskulin tetap terpelihara. Masih banyak pria kurang peka terhadap perawatan kulit wajah. Bahkan ada juga yang bingung dengan masalah kulit yang dialami.
Masalah kulit seperti jerawat banyak terjadi pada remaja pria jika tidak dikontrol akan memperparah kondisi kulit wajah.
Masalah kulit wajah pria.
• Kebanyakan kulit wajah pria lebih sensitif terhadap kondisi serta suhu lingkungan, dan memiliki lebih banyak pigmen.
• Kulit berminyak dan berjerawat serta cedera akibat terlalu sering menggunaan pisau cukur merupakan masalah utama pria.
• Kulit pria sangat rentan terhadap keriput atau kerutan, Hal ini biasanya disebakan karena gaya hidup yang tidak sehat dan kebiasaan buruk seperti: merokok,konsumsi alkohol dan suka begadang hingga larut malam.
Metode perawatan kulit wajah untuk pria:
1.Jika Anda sering berada di luar, gunakan lotion atau krim pelindung matahari. Ini karena sinar UV yang memancar ke kulit wajah dapat menimbukan kerutan dan mempercepat proses penuaan.
2. Pria memiliki Kulit dengan kutikula tebal, pori-pori besar dan tingkat sekresi minyak yang kuat. Peningkatan hormon testosteron menyebabkan kulit pria lebih berminyak daripada kulit wanita. Akumulasi jangka panjang minyak dalam pori-pori akan membuat wajah Anda terlihat kusam dan kotor. Mencuci wajah Anda secara teratur minimal 2 kali sehari yaitu pada waktu pagi dan malam menggunakan pembersih wajah jenis gel, krim atau scrub dapat mengurangi kelebihan minyak di wajah.
3. Jangan sekali-kali mencukur kumis/janggut tanpa krim yang tepat karena dapat melukai kulit. Mesin cukur yang tepat juga berperan untuk membentuk gaya yang diinginkan. Setelah bercukur, aplikasikan after shave yang bertujuan mengurangi iritasi.
4. Cuci wajah dengan benar menggunakan pembersih wajah yang mengandung exfoliants lembut. Gunakan penyegar dan pelembab setelah wajah dibersihkan.
5. Pilihlah produk pembersih wajah yang bebas wewangian. Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari efek sinar matahari.
6. Banyak pria menganggap penggunaan masker hanya untuk wanita. Hal tersebut tidaksepenuhnya benar, penggunaan masker juga bisa dilakukan pria. Ini bermanfaat untuk memperbaiki dan mengencangkan kulit wajah. Selain itu juga baik untuk kelancaran sirkulasi darah dan merangsang proses pertumbuhan sel kulit.
7. Pemilihan produk yang tidak sesuai dapat merusak kulit. Beberapa bahan di dalam produk perawatan wajah juga dapat menyebabkan peradangan kulit. Jadi pastikan bahan yang terkandung di dalam produk tersebut tidak mengandung bahan berbahaya. Pastikan tingkat pH atau keasaman normal (pH 5.5). Produk pelembut dan pelembab kulit wajah dianjurkan yang memiliki bahan-bahan alami seperti ekstrak buah-buahan
Kulit wajah pria yang sehat ditandai dengan produksi kolagen yang normal. Kesehatan kulit dapat diperoleh dengan membersihkan wajah dua kali sehari menggunakan produk yang sesuai atau menggunakan air bersih.

7 Manfaat Kulit Jeruk bagi Kesehatan

Buah jeruk memang tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan karena mengandung Vitamin C dosis tinggi yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh serta antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Tapi apakah Anda tahu ada bagian lain dari jeruk yang ternyata sangat bermanfaat? Berikut ini kita akan mencoba untuk sedikit mengenal manfaat kulit jeruk bagi kesehatan.

Menghilangkan Gigi Sensitif
Beberapa orang merasakan ngilu yang cukup menyiksa ketika makan makanan yang terlalu manis, asam, atau dingin. Gejala gigi sensitif dapat dikurangi dengan menggunakan kulit jeruk. Caranya ambil satu genggam kulit jeruk kemudian seduh dengan satu gelas air mendidih dan diamkan hingga tidak terlalu panas. Setengahnya gunakan untuk berkumur dan setengahnya lagi diminum. Lakukan secara rutin dan gigi sensitif Anda akan berkurang.
Mengobati Mastitis
Mastitis merupakan gejala membengkaknya payudara ketika produksi asi sangat berlebih. Keadaan ini terkadang menimbulkan rasa sakit yang cukup hebat. Untuk mengatasinya, Anda dapat membuat ramuan dari rebusan 30 gram kulit jeruk dan 6 gram licore (akar manis). Minum air rebusan ini dua kali sehari.
Mengatasi Sembelit
Jika Anda sering kali sulit buang air besar atau sembelit, kulit jeruk juga dapat dimanfaatkan untuk pencegahan. Caranya cukup dengan merebuh 12 gram kulit jeruk yang masih segar atau juga bisa mengunakan kulit jeruk yang sudah dikeringkan dengan takaran setengahnya dengan 1 1/4 gelas air. Masak hingga airnya tinggal satu gelas. Minum secara rutin sehari dua kali.
Mengatasi Mabuk Perjalanan
Aroma kulit jeruk yang segar ternyata juga mampu menghilangkan mabuk perjalanan. Caranya cukup dengan remas-remas kulit jeruk kemudian dekatkan remasan kulit jeruk tersebut di dekat hidung. Niscaya mabuk perjalanan akan teratasi.
Menambah Nafsu Makan
Jika Anda kurang nafsu makan, tidak ada salahnya mencoba membangkitkan selera makan dengan menggunakan kulit jeruk. Caranya mudah, pertama ambil beberapa kulit jeruk yang sudah dikeringkan kemudian campurkan dengan daun teh. Seduh campuran teh dan kulit jeruk dan diminum ketika sedang kurang nafsu makan
Mengobati Batuk
Untuk mengobati batuk Anda juga dapat memanfaatkan kulit jeruk. Caranya adalah dengan merebus 5-10 gram kulit jeruk kering. Tambahkan jahe dan gula merah. Konsumsi dalam keadaan hangat ketika sedang mengalami batuk 2 kali sehari.
Mengobati Radang Dingin
Jika Anda sedang berada di tempat dingin kulit jeruk bisa jadi akan sangat berguna. Caranya bakar kulit jeruk sampai kering. Pastikan agar tidak sampai gosong. Haluskan kulit jeruk tersebut kemudian campurkan dengan minyak sayur. Oleskan campuran tersebut ke bagian tubuh yang bengkak karena kedinginan.

Manfaat Masker Madu Untuk Kulit Kering

Kalau sudah membicarakan madu, kita akan kagum oleh segudang manfaatnya. Produk yang dihasilkan oleh lebah ini tidak hanya berguna untuk kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa madu berperan sebagai humectant, yaitu kemampuan untuk menjaga kelembaban dan kekenyalan kulit.
Selain berfungsi sebagai humectant, madu mengandung alpha hydroxy acids (AHAs). Kandungan AHAs bermanfaat untuk melembabkan kulit dan mengganti sel-sel kulit yang telah mati. Anda tidak perlu khawatir dengan pengelupasan kulit, karena madu dapat meremajakan kulit tanpa membuatnya menjadi kering, bahkan untuk kulit sensitif sekalipun.

Dengan manfaat AHAs alami dan humectant yang baik untuk menjaga kelembaban kulit, para pemilik kulit wajah kering dapat menggunakan masker madu.
Bahan:
1 butir telur, ambil putihnya saja
1 sendok madu
Cara memakai:
- Campur kedua bahan dalam wadah.
- Oleskan campuran tersebut pada wajah dan leher yang telah dibersihkan.
- Tunggu hingga masker mengering (15 - 20 menit).
- Bilas dengan air hangat dan keringkan wajah Anda.
Mudah bukan? Selamat mencoba!

Minuman untuk Kulit Cantik

Perawatan tubuh bisa Anda lakukan dengan rutin memakai ramuan dari minuman tertentu. Ada beberapa manfaat minuman yang berpengaruh secara positif pada kesehatan kulit. Perawatan ini bahannya bisa dengan mudah didapatan. Berikut ini jenis-jenis minuman yang bermanfaat untuk memberikan kebaikan pada kulit.
Kopi.
Minuman dengan wangi khas ini dapat mengurangi peradangan dan kemerahan di kulit. Kafeinnya bisa mengurangi penumpukan darah di bawah mata yang menjadi biang lingkaran hitam.Kopi juga mengandung zat antipenuaan dan pitosterol yang menghalangi penyerapan kolesterol. Minuman ini juga berguna untuk mempertahankan kelembaban kulit dan melindungi dari bahaya paparan sinar matahari. Selulit bisa pula dihilangkan dengan kopi.

Teh hijau.
Teh tanpa fermentasi ini jika diminum secara teratur dapat melindungi kulit dari kerusakan. Sel-sel kulit mati dapat diaktifkan kembali dengan kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) yang dimilikinya. Kulit juga akan terlindung dari paparan ultraviolet matahari. Antioksidannya membuat kulit tampak lebih muda. Bagi yang memiliki kulit berminyak, teh hijau bisa dipakai untuk toner dengan meratakan seduhan teh hijau yang dingin ke kulit. Jika digunakan sebagai masker, maka bisa membuang racun di wajah dan membuatnya sehat.
Teh hitam.
Hampir sama dengan teh hijau, teh hitam juga punya manfaat mencegah penuaan dengan kandungan antioksidannya. Kalau ingin menghilangkan kantong mata, gunakan dua kantong teh hitam sisa seduhan pada kedua mata. Jika ingin wajah segar dengan cepat, buka isi kantong teh hitam yang sudah diseduh dan balurkan di wajah.
Teh sereh.
Tanaman yang biasa dijadikan pelezat masakan ini bisa menyingkirkan noda dan jerawat di wajah. Rebus batang bawah tanaman sereh dan oleskan airnya ke bekas luka atau jerawat saat air sudah dingin. Bisa pula diterapkan untuk mengecilkan pori-poring yang besar dan terbuka. Jika diminum, teh sereh dapat melakukan detoksifikasi racun di tubuh.

Menyamarkan Kerutan Wajah Menggunakan Anggur Hijau

Adapun cara Menyamarkan Kerutan Wajah sebagai berikut:
Tentukan berapa banyak jumlah anggur hijau untuk menyamarkan kerutan, kemudian iris dua bagian anggur hijau tersebut, dan dua bagian anggur tersebut harus digunakan untuk mengatasi kerutan.
Tekan yang kuat bagian dalam buah anggur tersebut, di bagian kerutan wajah anda, sampai jus buah anggur menutupi permukaan kulit. Anggur mengandung asam Alpha hidroksi yang membantu dalam pengelupasan kulit. Yang menghapus sel-sel kulit mati dari permukaan secara dratis dan dapat mengurangi kerutan di wajah.
Biarkan jus buah anggur hijau tersebut selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan kemudian tepuk2 wajah hingga kering menggunakan handuk.
Ulangi perawatan ini tiga kali sehari untuk hasil yang maksimal, kerutan wajah akan tersamar 1-2 minggu.
Jangan lupa untuk rajin minum air putih minimal 8 gelas/ hari